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気持ちがおちつくツボについて

いつもありがとうございます。


よく皆様からのご質問の一つに

心が落ち着くようなツボ・ぐっすりと眠れるようなツボ

を教えてほしいと言う要望があります。


心の不調に悩んでいる方にツボは効果がないのでは?


と考えられるかもしれませんが、案外そうでもなく、むしろ

鍼灸を受けて、結果的に改善したと言っている方のほうが

多いと言えます。


不安やストレスがたまり体が緊張し、自律神経のバランスが

崩れ不調に陥って、心が乱れていきますが東洋医学

では心を切り離して考えることはなく心・体が一つであると考え

るため
、各人の過去から現在の症状(倦怠感・冷感・熱感。のぼえ・息切れ・体の痛み・頭の重さ)

など多くの身体状態を確認します。

そして、不安に思ってる心の問題でなく、今、苦痛に感じるとことから改善していきます。

例えば、肩こりや背中の痛みなど、、、

体の不調が軽減すれば、少しつつですが、心は自然と癒されていきます。

dancyuu.jpg


ご自宅でも出来る、気持ちが落ち着くツボ刺激には

壇中(だんちゅう)

これは胸の真ん中にあるツボで東洋医学では気の集まる

場所であると考えられています。

背中側にで、壇中の裏側に至陽(しよう)と呼ばれるツボが

あります。

次回に続く、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

JR/山陽姫路駅前で鍼灸と整体の姫路なごみ整体院
HP  http://nagomihime.com/

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