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姫路のなごみ(鍼灸)整体院

archive: 2019年06月  1/1

股関節まわりの筋肉が硬くなりすぎていないか見分けるテスト

いつもありがとうございます。股関節まわり(そけいぶ)に痛みを訴える方の多くに特徴的な姿勢があります。骨盤前傾で股関節屈曲位ですが、これは反り腰で出尻気味の方に見られる姿勢です。一見、背筋が良い姿勢にみられるのですがそうゆうわけでもありません。股関節屈曲拘縮を起こしているかどうか簡易テスト(トーマステスト)で把握できます。真っすぐ仰向けに足を伸ばして寝て頂きます。その際に、腰が床につかず浮いてしまっ...

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股関節とはどのような関節か?

いつもありがとうございます。股関節周りの痛みや不快感を自覚する方はとても多いのですが、そもそも股関節とはどのような関節なのでしょうか?関節には凹凸の法則というものがあります。一方が凸の形をしていたら他方は凹の形をしていることが多いのです。そして凸を関節頭と呼び、凹を関節窩と呼びます。股関節が臼状関節と呼ばれるのは、寛骨がもちをつく臼のような形をしてそこに丸い形状の大腿骨がはまっているからです。股関...

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足底筋膜炎とは?

いつもありがとうございます。足の踵の内側に痛みを感じる症状に足底筋膜炎があります。これは、立ち仕事の多い中高年以降によくみられると言はれますが全くそうでない例でも生じたりします。立ったり歩いたりする時間がながくなると痛みを感じる事が多いのですが、第一歩が一番痛いと言はれる事もあります。原因は筋肉の疲労で、立ったり走ったりすることで筋肉の引っ張りと着地時に衝撃が生じ足底筋肉の始まりの部分に炎症が起こ...

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