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姫路のなごみ(鍼灸)整体院

category: 膝の痛み  1/2

分裂膝蓋骨とは?

いつもありがとうございます。若年の男子に多い症状の一つに分裂膝蓋骨があります。これは、膝のお皿の外側が腫れて痛む症状です。膝のお皿は種子骨とも呼ばれ、体の中でも最も大きな骨になります。生まれたばかりのころは、軟骨と呼ばれ柔らかい状態ですが徐々に硬くなってきます。ところが先天的にうまく骨化できなかったり、周辺の筋肉疲労や転んで打ったりすることで膝のお皿(膝蓋骨)が分離してしまうのが分裂膝蓋骨です。膝...

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オスグット病とは?

いつもありがとうございます。膝の下あたりが腫れて痛む症状にオスグット病があります。低学年である小学生や中学生に多くみられ両足にでやすい症状で成長期の膝のスポーツ障害で代表的な疾患であると言えます。特にサッカーやバーレーボールや陸上競技などジャンプ力を必要としたり、膝に繰り返し圧をかけるような競技で起こりやすい。膝の運動で曲げ伸ばしして膝蓋靭帯が反復的引っ張られると足の骨と膝蓋靭帯がついている部位が...

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ベーカー嚢腫とは?

いつもありがとうございます。膝の症状の一つにベーカー嚢腫がります。膝の後ろ側が腫れ、正座ができないなどが代表的症状です。あまり聞きなれない症状ですが、中高年の女性によく起こります。変形性の膝関節症や関節リュウマチなどの合併症としてよくあらわれます。膝関節の症状やリュウマチがあると関節包内で水が溜まりやすくなります。水が溜まると徐々に膝の後ろが膨らんできます。膝の後ろが腫れると不快感や、膝の後ろに物...

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腰が悪ければ膝も悪くなりやすい。

いつもありがとうございます。膝の痛い方に腰痛持ちでもある人は大変多いです。逆に言うと膝に問題をかかえている方で、全く腰に問題がないと言う方は殆どいないと言えます。腰の痛い人の7割以上に、痛みやツッパリ・違和感・歩きにくいなど、なんらかの膝の問題を抱えられています。膝を腰とは連動してると言えます。例えば腰痛もちの人や腰の状態がよくない人は、やや前かがみの姿勢が多く、重心がやや前方に移動し猫背気味にな...

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前かがみの姿勢と膝痛

いつもありがとうございます。みなさんはキレイな姿勢がとれているでしょうか?前回のブログにも書きましたが壁に背もたれるようにたちその時に頭・肩甲骨・お尻の三点が自然なかたち、無理せずに壁につくなら、キレイな姿勢がとれています。まっすぐに立った時に首や背筋が伸びて、体の中心線からやや後方に重心が掛かり、その体の重みが足のかかとに乗るような姿勢でいると自然に膝が伸びた状態にになります。こちらは、体の前側...

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