FC2ブログ
Welcome to my blog

姫路のなごみ(鍼灸)整体院

category: 肩痛・こり  1/1

緊張性頭痛と首の凝り (ツボと鍼灸での改善法)

いつもありがとうございます。前回からの続編首と緊張性(こり)頭痛におけり鍼灸施術とツボについて緊張性頭痛は姿勢や運動不足・ストレスなどに起因している事が多いですので、肩甲骨あや肩首回りのストレッチをおこなう事が、とても大切になります。一度に頑張りすぎる必要はありませんので、ストレッチはマメに毎日継続することで徐々に効果が出てきます。肩・頸部のストレッチなら様々な方法がネット上でも紹介されていますの...

  •  0
  •  0

緊張性頭痛と首のこりの改善法(星状神経節ブロックなど)

いつもありがとございます。前回(緊張性頭痛と首のこり)の続編一般的な緊張性頭痛の治療は原因となっている背中~肩~首回りの筋肉を緩めていく事になります。筋肉が硬くなり血行不良を起こす悪循環になっているためこの連鎖をたちきる必要があるからです。一般的な改善法とは1.電気療法低周波や干渉波などで、肩回りの筋肉にし、こり緩め・血流を改善していきます。2.医療マッサージ凝り固まった筋肉をマッサージ・ストレッチに...

  •  0
  •  0

緊張性頭痛と首のこり

いつもありがとございます。頭痛は、疲れやこりから生じるものから生命の危険に関わる重症な疾患まで様々のものがあります。原因がよくわからない場合は、CT/MTRIなどの画像診断になりますが、それでも異常がない場合が多く頭痛は判定が難しいとされています。頭痛をおおまかにわけると3つ1.血管性の頭痛先天的に血管が細いなどの際に起こるとことが多く、細い血管に血液が大量に流れると血管が拡張し、しれが原因で頭痛が起こりま...

  •  0
  •  0

上腕二頭筋長頭炎とは?

いつもありがとうございます。バトミントンなどラケットで大きく腕を振るスポーツ・ハンドバールや野球などのポーツに多くみられる痛みで、力こぶを作る筋肉である上腕二頭筋上部にある2本のスジ(腱)のうち長頭腱とよばれる部位に起こる炎症・痛みを上腕二頭筋炎といいます。肩の全面をおすと痛みが走るのが特徴です。上腕二頭筋は2つの筋肉が一つ筋肉となり肘のあたりについています。肘の上で力こぶjを作る筋肉は腕の上部か...

  •  0
  •  0

肩のダルさや重量感

No image

長引く肩周りの重量感やコリ感、なかなか解消されない、、若い女性に多いと言はれます。最近では、中学や高校生でも肩周りの違和感や重量感を覚える事も多く、私が整骨院で勤務している当時、高校性の女性も来店されていたのを覚えています。若い方は心配は不要と思いますが、ある程度、ご年配の方は注意が必要な場合もあります。私が、大阪にいた頃のなのですが、同僚の看護助手の女性が、いつもしんどい、左肩が重たいと、、たま...

  •  0
  •  0