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膝の痛みとツボの効果

2018.08.03.09:32

いつもありがとうございます。


膝の痛みで悩まれていらっしゃる方がの

多くが変形性膝関節症とよばれる関節軟骨が

加齢とともにすり減る事で起こる症状であると

言はれています。




膝の不調な時には鍼灸などを受けられるのが、

副作用もなくいいことですが、自宅でも出来るツボ刺激

法をご紹介いたします。



特に膝に水が溜まりやすいやすい方にはお勧めしたい

のがお灸です、



膝の炎症が続くと膝に水が溜まってくるのですが、お灸は

膝の痛みをとるだけでなく、炎症を抑える効果もありますので

お灸を毎日続けていると水が溜まりにくくなります。


病院へいって水を抜いてもらっても10日~2週間もするとまた

水が溜まる、、と言う方は水が溜まって張れている周りを囲む

ように毎日、お灸をするのが効果的です。


膝のツボ


具体的には血海(けっかい)・曲泉(きょくせん)・膝眼(しつがん)

陽陵泉(ようりょうせん)などが効果的です。


たくさんお灸をすえるのが面倒なら、まずは陽陵泉にお灸をすえてみましょう。

ここは全身の筋肉を調整するツボになりますのでお灸を続けることで膝周りの

硬い筋肉は緩みます。


ここにお灸を2週間ほど続けて効果がはっきりしないようだと、他のツボ(血海

・内膝眼・外膝眼・曲泉)を加えていきましょう。

JR/山陽姫路駅前で鍼灸と整体の姫路なごみ整体院
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