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大腿四頭筋炎とは?

2017.10.15.13:18

いつもありがとうございます。


ふともとが張ったり痛かったりする場合は大腿四頭筋炎

可能性がります。

ふとももの筋肉は大腿四頭筋と呼ばれ、体についている筋肉で

最も強い筋肉の一つです。


歩きすぎや立ち仕事なので知らず知らずにに踏ん張る力が継続することで

痛みを生じる事があります。

hitoukinn.jpg


15歳くらいまでならオスグット病で、20歳前後までなら膝蓋靭帯炎を

起こしやすく、年齢があがるほど中心部に痛みが現れることが多いの

すが、一概ではなく大腿四頭筋の引っ張りが強いと膝蓋靭帯炎の症状

になります。


大腿四頭筋とは文字通り4種類の筋肉で構成されています。

この筋は腸骨からはじまって膝のお皿を経由して、その下の部分にくっついて

います。

痛みの部分が上のほう(腸骨部)が痛む際は、鼠経ヘルニアと症状がにてい

ますが、鼠経ヘルニアの場合は、そこにしこりが触診できる事が多いのが違いと言えます。


自宅で出来る確認法はうつ伏せになり痛む側の膝を曲げます。


hizamage.gif

さらに膝を曲げようとすると大腿四頭筋が硬く伸びないために痛みがまし

お尻が持ち上がろうとするのが、この症状の確認方です。


痛みがある際は、この筋を伸ばすストレッチをまめに行い筋肉をやらかく

していきましょう。

JR/山陽姫路駅前で鍼灸と整体の姫路なごみ整体院
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