ヒトの重心と股関節

2017.10.01.11:43

いつもありがとうございます。


重心とよ呼ばれる言葉を聞かれてことは

あるかと思いますが、人の重心とは?

人の重心の定義は


「頭部・体幹・四肢の各部分の重量の中心をもとめ

合一して得られたもの」


となります。

ややこしいいですが、大まかにはヘソの下、ツボで言

えば丹田のあたりとなります。



女性の重心の位置は男性に比べるとやや低くなります。

これは、男性と女性の骨盤形状の違いによります。

女性の骨盤は男性に比べて、広くて浅い形状になっている

からです。
 
shiseikatamuku.jpg


例えば何らかの原因で重心が左に傾いているとすれば、

立っていると姿勢では左に流れ、左股関節に通常より負担が

かかる事になります。


左に重心がながれている状態で歩行すれば股関節周りの筋

肉は過剰に働いて硬くなり・弾力が低下して痛みが出るかも

しれません。


このうな場合に左の股関節や股関節周りの筋肉を緩まめるトレーニング

をする事も大切でありますが、なぜ左に重心がながれてしまうのか?

これが重要になってきます。


左股関周りの痛みは、偏った姿勢や歩行などにより出現したものなので

なぜ、左に偏っているのかを改善しなければなりません。


左の股関節周りの痛みの原因が逆の右側が根本的な原因である場合も

あります。


JR/山陽姫路駅前で鍼灸と整体の姫路なごみ整体院
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