股関節の痛み (股関節の動き)

2017.09.14.13:00

いつもありがとうございます。


股関節の痛みの続きで、

股関節のうごきについて


股関節はどんな動きをするのでしょうか?

股関節は大まかには6つの方向に動きます。


屈曲

伸展

外転

内転

外旋

内旋



13-01.jpg

屈曲とは股関節を前に曲げる動作です。

伸展は屈曲の逆で股関節を後ろに伸ばします。

外転は足を外に広げる動作です。

内転は外転の逆で内に閉じます。

外旋は、膝を曲げた状態で太ももが外側に向ける動作です。

内旋は外旋の逆で太ももが内に向くような動作になります。



しかし、これら単純な一つの動きをするわけでなく

複合的に組み合わせによる複雑な動きをしています。


股関節はとても複雑な動きをするため、股関節が痛いと

言はれるけれども、股関節とは違った個所を示される方も

いらっしゃいます。


実際の場所は大腿外側の大転子を触り、そこから少し内側

の上方で鼠径部と交差するあたりが正確な個所となります。

続く、、

JR/山陽姫路駅前で鍼灸と整体の姫路なごみ整体院
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