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腱鞘炎(ドケルバン病)の症状・原因・改善法 NO2

2018.03.02.13:56

いつもありがとうございます。


腱鞘炎(ドケルバン病)の改善法について、

使い過ぎによる痛みの場合は安静が基本になります。

1.テーピングやギブス・包帯による固定などで指の曲げ伸ばし
出来ないようにします。


腱鞘炎 サポーター


現在では様々なサポーターがネットなので選べますが、固定力
のしっかりしたもので、運動や仕事などをされる際は注意が必要です。

固定力のしっかりしたものほど、指・手首などの動きを制限しますので
、この状態で使い過ぎると、肘・腕全体が痛くなったり・肩甲骨まわりまで痛く
なったりします。

指や手首の動きを他の部位で補うために肘・腕や肩甲骨周りに負担が掛かる
ために起こる症状です。


2.湿布・痛み止め・ステロイド注射など

3.改善が見込めれない際は腱鞘を切る手術があります。

4.鍼灸

腱鞘炎 鍼灸


副作用もなく、最も安全で効果があります。

炎症を起こしている腱鞘や、使いすぎて疲労した筋肉に直接 鍼灸をする

ことで、血流を改善し炎症をおさえます。

腱鞘炎 お灸



お灸は市販でもありますが、手首に直接すると熱くて我慢できなかったりし

ますが、間接灸で温める事で問題なくおこなえます。

JR/山陽姫路駅前で鍼灸と整体の姫路なごみ整体院
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