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枕(まくら)革命 (本のご紹介)

2014.08.21.17:36

いつもありがとうございます。

今日は久々に本のご紹介をした
いと思います。

makura.png


大阪の病院勤務時代に、通院患者

さんから、枕を変えたら首の調子も

よくなってよく寝れる、、、、、

と言う話を聞いて、購読した一冊です。

近年ではちょくちょくテレビにでも出ら

れる有名な女医さんです。

山田朱織研究所を開設されオーダーメイド

枕の販売も手掛けられております。

各地域の整形外科とも提携し、注文も容易

になてる模様です。


さて、本の中身ですが、著者のこれまでの経験

から、いかに身体に適した枕が大切かを力説

されております。

身体に合わない枕を使用していると猫背や首

の病気を引き起こしたり、不眠・五十肩など不快な

症状・病気を引き起こすと説いています。

ご自宅でもご自身に応じた枕を簡単にできると、

作成方法まで開設されています。

しかし、上向きで寝ている時も、横向きで寝て

いてもフィットする高さを正確に計測することが

自身では難しいので、やはりその道の方々に

依頼するのが賢明かと思います。

枕だけですべてが改善するわけではんありません

が、思うように寝付けないような方々には朗報に

なるかもしれません。

東洋医学的なチェック法(舌の大きさ)

2014.08.13.17:16

いつもありがとうございます。


前回(7月)に引き続き東洋医学的な

「舌」診断方法を解説していきます。

今回は舌の大きさについて、、
 
鏡を見ながら確認してみましょう。

zetutai.jpg


1.舌が薄くて小さい

他人と比べても舌が薄くてやわらかいような

感じである。

虚弱体質であったり、身体の栄養状態が

よくないと考えられます。

また、身体に水分が不足している老人などで

もみられます。

2.舌が大きい

舌が大きくて厚みがある舌の周りに歯形がつ

いているようなら、水分過多で胃腸が弱い方々

によくみられます。

厚くで太いだけなら脂肪分が多いタイプであった

り頑丈な体質であるなどが考えられます。

3.舌苔があつい。
舌苔(舌に付着する白い苔状のもの

舌に付着する苔状のもが厚い時は、胃腸障害に

胃もたれ・過食などでよくみられます。

4.舌苔が薄い

虚弱体質であったり病気などで水分が不足している

状態であると言えます。

地図状苔といい、まだらに苔がないところがあるなど

では抵抗力が弱くアレルギー体質であることなどが多い

と考えられます。

続く、、、

8月のお盆休み

2014.08.05.20:14

いつもありがとうございます。

8月のお盆期間中の営業日時は下記の通りと
なっております。

8月14日(木曜日)
午前9時~午後4時まで営業

8月15日(金曜日)*8月16日(土曜日) 休日

8月17日(日曜日)
午前9時~午後1時まで営業

となっております。

宜しくお願い致します。
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Author:nagomihime
なごみ鍼灸・整体院スタッフのブログ

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