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本の紹介:聖の青春

2015.08.07.09:53

いつもおありがとうございます。

今日は良い本のご紹介をしたい

と思います。

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近頃、芥川賞を受賞した、お笑い

芸人の又吉さんの話題でもちきりです。

活字離れと言はれ読者数が減少傾向

にある出版業界にとっては、新たな読者

層を獲得できる起爆剤になりそうな勢い

ですね。

又吉さんではありませんが、大崎膳生

さんが大分前に書かれたノンフィクション

で「聖の青春」がすばらしく記憶に残って

いますのでご紹介したいと思います。


29歳で他界した棋士・村山聖さんの話です。

難病である腎臓病(ネフローゼ)と戦いながら

対局に向かう姿、、、、

お金には無頓着で

ありながら、各方面に多額の寄付をしつつける

姿、、、、、

もがきながら前進しつつける姿に、生きるとどういう

ことなのか考えさせられる一冊です。

分子生物学が明かす生命の法則:本のご紹介

2015.06.02.19:23

いつもありがとうございます。

今回は、久々に本のご紹介

いたいします。


もう、10年近く前に読んだ三石巌さんの

ご本です。

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分子栄養学では著名な先生で、もうお亡く

なりになられてはいますが、今もって著書の

数々に高い評価がえられています。


現在、われわれが当たり前だと思っている食

や医学の常識が、ほんとうは間違っているので

はと考えさせられるきっかけになるような内容で

もあります。

例えば、

「卵はコレステロールの元」はウソであり、良質の

タンパクの中でもプロテインスコア―100の卵が最も

理想的な食べ物である、、と述べられております。


たしかに卵はコレステロールが多量に含まれてはいる

ものの、コレステロールは細胞膜や人体に必要なさまざま

なホルモンをつくる上で必要不可欠なものです。

さらに卵の黄身は、コレステロールの数倍のレシチンが含

まれています。

その他、

・食塩を摂り過ぎると高血圧になる

・高血圧にはまず良質の蛋白質。

・コレステロールは本来”健康の見方”

・貧血には鉄分より蛋白質。

・「動物性脂肪は身体に悪い」のウソ。

・肉を食べない人は脳卒中になり易い。

・激しい運動は活性酸素を大量に発生させる。

・「笑い」は膠原病をも治癒できる

などなど、

とても面白い内容になっております。

大前研一氏の本ご紹介

2014.12.05.19:39

いつもありがとうございます。

今日は、大前研一氏の本を一冊
ご紹介したいと思います。

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もともとコンサルタントとは全く畑違い
のエンジニアが出発点で、現在では多岐に
渡りご活躍されている大前氏です。

大前氏の書籍を初めて読んだのが、もうか
れこれ17~18年前です。

もう廃版になっていると思いますが、
当時の題名が「サラリーマンリカバリー」と
言う題名だったと記憶しております。

その後は数冊読んできましたが、今回ご紹介
するのはザ・プロフェッショナルです。

ビジネスマンだけでなく企業家も含め、時代を
読み解く、スキル・先見性の重要性など、大前氏
ならでの含蓄に富んだ解説が楽しめます。

氏の自慢話的なところも一部あるのですが、これ
は大前氏の本全体に言える事で、それが好きか
嫌いか別れる、、、と思います。

しかしながら、大前氏の行動力や実績を鑑みれば
納得できる一冊といえるでしょう。


鍼とツボの科学(本のご紹介)

2014.09.10.19:27

いつありがとうございます。

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今日はよくご来店の皆様から尋ねられる

質問に、、

「鍼はどうして効くのですか?」
「どのような機序で効くのですか?」
「ツボとはなんですか?」

など、、

鍼の作用や効果・ツボについてお問い合わせ頂く

事がありますので、鍼がどうして効くのか?ツボとは

何なのか?など

詳しく知りたい方にお勧めの本をご紹介

します。


私もそうでしたが、鍼灸を学び始めた学生さん

なら一度は目にしている一冊と言えます。

鍼の歴史からツボについて、そして現代医学

で鍼が身体に刺さってから、どのように効くと

考えられているのかについて考察されています。

やや難解な記述も多少はありますが、中身は

濃い一冊と言えます。




枕(まくら)革命 (本のご紹介)

2014.08.21.17:36

いつもありがとうございます。

今日は久々に本のご紹介をした
いと思います。

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大阪の病院勤務時代に、通院患者

さんから、枕を変えたら首の調子も

よくなってよく寝れる、、、、、

と言う話を聞いて、購読した一冊です。

近年ではちょくちょくテレビにでも出ら

れる有名な女医さんです。

山田朱織研究所を開設されオーダーメイド

枕の販売も手掛けられております。

各地域の整形外科とも提携し、注文も容易

になてる模様です。


さて、本の中身ですが、著者のこれまでの経験

から、いかに身体に適した枕が大切かを力説

されております。

身体に合わない枕を使用していると猫背や首

の病気を引き起こしたり、不眠・五十肩など不快な

症状・病気を引き起こすと説いています。

ご自宅でもご自身に応じた枕を簡単にできると、

作成方法まで開設されています。

しかし、上向きで寝ている時も、横向きで寝て

いてもフィットする高さを正確に計測することが

自身では難しいので、やはりその道の方々に

依頼するのが賢明かと思います。

枕だけですべてが改善するわけではんありません

が、思うように寝付けないような方々には朗報に

なるかもしれません。

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Author:nagomihime
なごみ鍼灸・整体院スタッフのブログ

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